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【70g~】超軽量アウトドア用折りたたみテーブル8選【2026年】|登山・ツーリングにも◎

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こんにちは!毎週首都圏各地でチェアリングを楽しんでいる、「チェア活!」のUM@(ゆ〜ま)です。

アウトドアを楽しむ中で、椅子と並んで重要なのが「テーブル」!
「軽くて持ち運びやすいアウトドア用テーブルが欲しいけど、種類が多すぎて選べない…」

そんなあなたのために、アウトドア用の70g~800gの超軽量折りたたみテーブルを厳選しました!
「軽さだけじゃなく、耐久性や使い勝手までしっかりレビュー」しているので、失敗のない一台が見つかるはずです!

北山飛鳥
北山飛鳥

リュックに入れて持ち歩けるテーブルって、コーヒーや軽食を楽しむのにぴったりなんだよ♪

この記事の結論

最軽70g!リュックに忍ばせられる安心サブ台 👉 Tokyo Camp × OPTION「エアライトテーブル」
610gで安定感◎、飲食にも使える王道モデル 👉 Helinox「テーブルワン」
465gの軽量エントリーモデル 👉 MOON LENCE「ミニローテーブル」

登山やツーリングにもぴったりな超軽量アウトドア用テーブル8選

超軽量アウトドアテーブルといっても、重さ・安定感・使いやすさはかなり違います。
まずは一覧で、それぞれの特徴をざっくり比較してみましょう👇

超軽量折りたたみテーブル 比較表
商品名 重さ 天板タイプ 特徴 向いている人
🪶 超軽量折りたたみテーブル 8選
Tokyo Camp × OPTIONエアライトテーブル 70g 折りたたみ 最軽70g・耐水・耐熱140℃・ロゴレス+ステッカーでカスタム可 荷物を1gでも軽くしたい登山・ツーリング派
Helinoxテーブルワン 610g 折りたたみ 安定感◎・食事や荷物置きにも使えるしっかりサイズ・長く使える定番 軽さだけでなく使いやすさも重視したい人
Naturehike折り畳みテーブル ミニ 300g 折りたたみ 軽さと実用性のバランスが良い・コンパクト収納・高耐荷重 初めて超軽量テーブルを買う人
CAPTAIN STAGアルミロールテーブル 700g ロール式 定番のロール式・安定感あり・価格も比較的手頃・定番ブランド コスパ重視で無難な1台を選びたい人
PYKES PEAKTOUGH LIGHT MINI 410g 一体型 開くだけ5秒・組み立て不要の一体型・軽さと手軽さを両立 組み立てが面倒な人・すぐ使いたい人
CAPTAIN STAGCSシャルマン B5収納テーブル 300g 折りたたみ B5サイズにコンパクト収納・行楽・観戦・チェアリングのサブ台に バッグにすっきり入るモデルが欲しい人
iClimbアルミロールテーブル 660g ロール式 天板がロール式で耐久性◎・安定感があり幅広いシーンで活躍 軽量さと耐久性の両方を求める人
MOON LENCEミニローテーブル 465g 折りたたみ 軽さ・価格・使いやすさのバランスが良い・ソロ向けサイズ感 ソロ用の1台を気軽に導入したい人

結局どれが最強?シーン別の答えはこれ
「アウトドアテーブル 軽量 最強」で迷っている人向けに、3シーン別でズバリ答えます。
シーン別 最強はこれ一択
登山・ハイキング・重さ最優先
Tokyo Camp × OPTION エアライトテーブル
わずか70gでリュックの隅に忍ばせられる。耐熱140℃・耐水設計で山頂コーヒーも安心。軽さの限界を求めるなら迷わずこれ
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チェアリング・ソロキャンプ・安定重視
MOON LENCE ミニローテーブル
465gで軽量・価格も手頃・ソロにちょうどいいサイズ感。飲み物とスマホを置いてのんびりチェアリングする用途でコスパ最強の1台
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長く使える・本格的な1台が欲しい
Helinox テーブルワン
610gで耐荷重50kg・ドリンクホルダー付き。椅子と同じくヘリノックスは10年単位で使い続けられる。一生物のテーブルを求めるならこれ一択
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アウトドア用折りたたみテーブルよくある質問
購入前に気になるポイントをまとめました。
テーブルなしでチェアリングはできる?必要? +
テーブルなしでも十分楽しめます。ただし「飲み物を地面に置くのが嫌」「スマホや本を安定して置きたい」という場面では、小さなサブテーブルがあるだけでぐっと快適になります。300〜500g程度の軽量モデルなら荷物の負担もほとんどなく、「持っていくとよかった」と感じることの方が多いです。
折りたたみ・ロール式・一体型、何が違う? +
折りたたみ式は軽量でコンパクトになりやすく、登山やチェアリング向きです。ロール式は天板が丸めて収納できるため細長いシルエットになり、自転車のサイドバッグに入れやすい特徴があります。一体型は広げるだけで使えるため組み立ての手間がゼロですが、その分収納サイズが大きくなります。荷物の入れ方や移動手段に合わせて選ぶと失敗しません。
軽量テーブルは耐荷重が低い?安定性は大丈夫? +
モデルによります。Tokyo Campのエアライトテーブルのような超軽量モデル(70g)は「飲み物・スマホ・軽食を置く」程度の用途向けで、重いものを乗せるのには向きません。一方でHelinoxのテーブルワンは610gながら耐荷重50kgと十分な強度があります。何を乗せるかを考えてから選ぶと後悔しません。
チェアリング用のテーブルの高さはどのくらいが適切? +
使う椅子の座面高さに合わせるのが基本です。一般的なアウトドアチェアの座面高は30〜45cm程度なので、テーブル高は40〜55cm前後が使いやすいです。ロースタイルの椅子(座面高20〜25cm)を使っているなら、ローテーブル(高さ20〜30cm)を選ぶと自然な姿勢で使えます。今回紹介したミニテーブル系はロースタイル向けのものが多いです。
ヘリノックスのテーブルは高すぎる?安いモデルとの違いは? +
ヘリノックスの価格には素材・設計・耐久性が乗っています。DAC製の超高強度アルミポールと高品質な天板素材により、毎週使っても数年で劣化しない耐久性があります。安価なモデルはジョイント部が緩んだり天板が撓んだりするケースが多く、長い目で見るとコスパが逆転することもあります。「まず試したい」ならMOON LENCEで十分ですが、長く使いたいならヘリノックスの価値は十分あります。

Tokyo Camp × OPTION「エアライトテーブル」|最軽70g、ポケット級の“持ってて安心”ミニテーブル

こんな人におすすめのテーブルです👇

  • 登山・ツーリングで「とにかく軽さ最優先」の人
  • コーヒーや行動食用に「サブ台が欲しい」人
  • ステッカーで自分好みにカスタムしたい人

「軽さこそ正義!」という人にぴったりなのが、このエアライトテーブル
小さいながらも耐水・耐熱性があり、山頂コーヒーや公園チェアリングのお供に最適です!

✔️ わずか70g!リュックの隅に忍ばせられるポケットサイズ
✔️ 耐水・耐熱(100〜140℃)で、熱いケトルや湯沸かし横でも安心
✔️ ロゴレス仕様+ステッカー同梱で、自分だけの一台にカスタム可能

登山、ハイキング、ツーリング、チェアリング——
「とりあえず持っていく」だけで安心できる、超軽量サブテーブルの決定版です!

北山飛鳥
北山飛鳥

70gは“持ってるのを忘れる”レベル! 山頂コーヒーのお供に最高なんだよ♪

Helinox「テーブルワン」|610gで安定感◎な軽量テーブルの王道

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ヘリノックス(Helinox)
¥18,033 (2026/05/01 00:22:53時点 Amazon調べ-詳細)

こんな人におすすめのテーブルです👇

  • 軽量&しっかりしたメインテーブルが欲しい人
  • ドリンクや食事を安定して置きたい人
  • 長く使える安心感を求める人

Helinoxの「テーブルワン」は、軽量と安定性を両立した折りたたみテーブル。
重さはわずか610gでバックパックに収まりつつ、耐荷重は50kg

✔️ 610gで軽量&耐荷重50kgの安心設計
✔️ ドリンクホルダー付きで飲食シーンに最適
✔️ Helinoxならではの強度で、何年も使える安心感


一度手にすれば、「アウトドアにはテーブルワンがあれば十分」と思える最高クラスの完成度です!

十条ひかり
十条ひかり

軽いのにガタつかない!ドリンクや料理も安心して置けるよ♪

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ヘリノックス(Helinox)
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Naturehike「折り畳みテーブル ミニ」|わずか300g!コンパクト×高耐荷重の万能テーブル

こんな人におすすめのテーブルです👇

  • 軽さと安定感を両立したい人
  • 登山やハイキングで“すぐ出せる”テーブルが欲しい人
  • 自宅やベランダでも手軽に使えるサブ台を探している人

Naturehike「折り畳みテーブル ミニ」は、わずか300gの軽さながら、最大30kgまで支えられる驚きの耐荷重を誇るミニテーブル。

✔️ 約300gの軽さで“テーブルを持ってる感ゼロ”
✔️ クロス型X構造で安定性抜群、耐荷重30kg
✔️ アルミ合金製で耐熱・耐汚れに強くお手入れ簡単

一体式構造で、折りたたみから展開までわずか数秒。収納サイズは厚さ1.7cmと超スリムで、バックパックの隅にすっぽり収まります。
「とにかく軽くて、でもしっかり安定する一台が欲しい」という人にぴったりの万能ミニテーブルです。

北山飛鳥
北山飛鳥

300gなのに耐荷重30kg! コーヒーも料理も安心して置けるんだよ♪

CAPTAIN STAG「アルミロールテーブル」|700gで頼れる!アウトドアの定番サイドテーブル

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キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)
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こんな人におすすめのテーブルです👇

  • ツーリングやソロキャンプでサイドテーブルが欲しい人
  • コンパクト&丈夫なミニテーブルを探している人
  • コスパの良い定番ギアを選びたい人

CAPTAIN STAG「アルミロールテーブル」は、700gの軽さ耐荷重30kgを両立した定番ミニテーブル。
組み立ては「開く→バー固定→脚を開く」で数十秒、誰でも簡単にセット完了!

✔️ 約700gで軽量&専用キャリーバッグ付き
✔️ 耐荷重30kgで調理や食事に安心
✔️ 組み立て簡単!ツーリングやソロキャンの定番サイドテーブル

ソロキャンプやツーリングはもちろん、公園チェアリングやフェスにも相性抜群の“定番アウトドアテーブル”です!

十条ひかり
十条ひかり

組み立て簡単ですぐに使える相棒テーブル!700gで持ち運びもラクラクだよ♪

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PYKES PEAK「TOUGH LIGHT MINI」|410gで超軽量!開くだけ5秒のラクすぎミニテーブル

こんな人におすすめのテーブルです👇

  • ソロキャンプやツーリングで荷物をできるだけ軽くしたい人
  • 組み立てが面倒じゃないミニテーブルを探している人
  • 軽さと丈夫さをバランスよく両立したい人

キャプテンスタッグ「ちょこっとメッシュテーブル」は、重さわずか550gの軽量設計。折りたためば厚さわずか20mmと超スリムで、持ち手付きだから持ち運びもラクラク

✔️ わずか550gで持ち運びも苦にならない
✔️ 厚さ20mmに折りたためるスリム収納
✔️ メッシュ構造でスキレットなど熱いものも直接置ける

行楽・キャンプ・チェアリングはもちろん、子供部屋や自宅でも大活躍。
「軽くて便利なサブテーブルを探してる」という人にちょうどいい一台です!

北山飛鳥
北山飛鳥

アウトドアはもちろん、自宅でも飲み物を“ちょこっと”置くのに最高!

キャプテンスタッグ「CSシャルマン B5収納テーブル」|わずか300g!バッグインできる応援&行楽ミニテーブル

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キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)
¥1,352 (2026/05/01 00:22:55時点 Amazon調べ-詳細)

こんな人におすすめのテーブルです👇

  • スタジアム観戦やアウトドアで“ちょい置き”が欲しい人
  • バッグにサッと入るコンパクトテーブルを探している人
  • 膝上でも使えるサイズ感のサブ台が欲しい人

キャプテンスタッグ「CSシャルマン B5収納テーブル」は、約300gの軽量タイプ。2つ折りにすればB5サイズに収まり、バッグにもラクラク収納可能

組み立ては開いて脚を広げるだけの簡単仕様。サイズは幅39cm×奥行25cm×高さ15cmと、膝上にも乗せられるちょうど良いサイズ感です。

✔️ 約300gで持ち運びラクラク
✔️ 2つ折りでB5サイズに収納できる超コンパクト設計
✔️ 膝上にも置ける観戦・行楽向けサイズ

スタジアム応援、ピクニック、チェアリングなど幅広いシーンで活躍。
「バッグに入れて持ち運べるセカンドテーブルが欲しい」という人にぴったりの一台です。

北山飛鳥
北山飛鳥

バッグからサッと出せて便利! 膝に乗せてドリンク置いたら観戦もさらに快適になるよ♪

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iClimb「アルミロールテーブル」|660gで耐久性強化のロール天板テーブル

こんな人におすすめのテーブルです👇

  • 軽量でコンパクトなローテーブルを探している人
  • 長く使える耐久性のあるテーブルが欲しい人
  • ソロキャンプやツーリングに持ち出せる1kg未満のテーブルが欲しい人

iClimb「アルミロールテーブル」は、0.66kgの軽量設計ながら、従来のロール天板よりも耐久性を強化したモデル。

組み立ても数十秒で完了し、荷物を載せたまま持ち上げて移動できる安定感も魅力!

✔️ 重さ0.66kg&収納サイズ41×6×6cmで持ち運びラクラク
✔️ 天板・脚部ともにアルミ製で防水・防錆・耐熱・耐腐食に対応
✔️ 耐荷重30kg!ソロキャンプの調理や食事に十分な安定性

バックパッキング、ツーリング、ソロキャンプなど、どんなシーンにも連れていける“耐久性強化版ロールテーブル”。
軽さと丈夫さを両立したい人にとって、長く付き合える一台です!

北山飛鳥
北山飛鳥

0.66kgで軽いのにタフ! ソロキャンやツーリングにぴったりなんだよ♪

MOON LENCE「ミニローテーブル」|465g!ソロ向けの軽量コンパクトテーブル

こんな人におすすめのテーブルです👇

  • ツーリングやソロキャンプで“荷物を減らしたい”人
  • ちょっとした調理や飲み物置きに軽量テーブルを探している人
  • コスパ良く気軽に使えるモデルを選びたい人

MOON LENCE「ミニローテーブル」は、465gの軽量設計でバックパックに入れても負担にならないミニサイズテーブル。

✔️ わずか465g、専用キャリーバッグ付きで持ち運び簡単
✔️ 耐荷重10kg&滑り止め加工で安定感あり
✔️ 防水・防錆・耐熱対応でメンテナンスもラクラク

ソロキャンプ、ツーリング、公園チェアリングに気軽に持ち出せる“軽量コスパ枠”の一台で、初めてのアウトドアテーブルにもぴったりです!

十条ひかり
十条ひかり

500mlペットボトルより軽いのに、安定感もあるからソロ用にちょうどいいんだよ♪

超軽量テーブルで“身軽な外遊び”を!

この記事の結論

最軽70g!リュックに忍ばせられる安心サブ台 👉 Tokyo Camp × OPTION「エアライトテーブル」
610gで安定感◎、飲食にも使える王道モデル 👉 Helinox「テーブルワン」
465gの軽量エントリーモデル 👉 MOON LENCE「ミニローテーブル」

登山、ツーリング、フェス、公園チェアリング。
どんなシーンでも「小さなテーブルが一つあるだけで」外遊びはぐっと快適になります
あなたのスタイルに合った一台を選んで、もっと自由なアウトドアを楽しんでみませんか?

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折りたたみテーブルだけ使って公園で休日を満喫してみた!【ゆるアウトドア】
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チェアリングとは?「椅子を持って外に出るだけ」の 最高にゆるいアウトドア入門【2026年】
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北山飛鳥
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今回も最後まで読んでくれてありがとう〜!アウトドアってやっぱりいいよね♪

十条ひかり
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UM@(ゆ~ま)
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これまで買った折りたたみ椅子は40脚以上、毎週首都圏各地でチェアリングをしてます。 椅子一つで人生がちょっと豊かになるかも、な記事を書いています。 【メディアへの出演】 日本テレビ『ZIP!』、FM愛媛『ひめキャン★』、読売新聞のチェアリング特集に出演、WEBメディアで連載他。 感想や連絡、身の上の相談事などありましたら何でもメールください👉 samuraikikaku1@gmail.com

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